チョコレートはワキガに良い?

こんにちは!あかねです。全国的に暖冬で天気も良く、12月じゃない感じですネ

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先日は日本人で10人目の宇宙飛行士である油井さんが無事帰還しました。

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宇宙滞在期間が141日+16時間で、日本人4番目の長さだそうです
宇宙空間に5ヵ月近くもいるなんて全然想像がつきません

無重力もどんな感じなのか?
体験してみたいですね

今はアメリカに行けば宇宙旅行に参加できる時代です。
お金があれば行ってみたいですね~

参加費は2500万円からあるそうで、高額なのは120億円らしいです。

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宝くじでも当たらないとちょっと厳しいですね

今日はテレビで健康法として紹介されていた、チョコレートについてふれてみたいと思います。

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初めてチョコレートを口にした日本人は支倉常長

チョコレートはカカオの実から作られていたとされ、一説では、初めてチョコレートを口にした日本人は支倉常長とされているようです。

チョコレートはお菓子として販売されてますが、その中には身体に良い成分であるポリフェノールが含まれています。
動脈硬化予防や血圧低下などの効果があるそうです。

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理由は、チョコレートの材料とされるカカオ豆にはカカオポリフェノールがたっぷり含まれているからです。
そして、ポリフェノールは自然食品から摂取することが意外と難しいことはあまり知られていないようですね。

その中でもチョコレートはそのまま食べてポリフェノールが摂取できる手軽な食べ物ということになります。

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チョコレートは血圧低下⇒血管を広げる作用がある

血管が詰まり細くなることにより、血圧が上昇します。
チョコレートを食べることで、血管を広げる効果があります。

カカオポリフェノールを多く含むビターチョコレートがカロリーの取り過ぎを避ける効果があります。
カカオ分が70%以上のチョコレートが良いとされています。

動脈硬化予防⇒酸化を抑える効果。

動動脈硬化が原因で脳卒中や虚血性心疾患となり、恐ろしい病気の一因となる可能性があります。
App-clean-icon.pngカカオポリフェノールはコレステロールの酸化を防ぐ効果があることが明らかにされています。

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血液がサラサラになる効果があって、血液の流動性を調べたある実験結果ではチョコレートを食べた後、
約1分で大幅に改善されたそうです。

抗ストレス⇒ストレス反応を軽減する効果。

仕事上の悩み・人間関係・環境問題など現代人は過剰なストレスが原因で身体に悪影響を及ぼしています。
ストレスホルモンと呼ばれるコルチコステロンというホルモンが分泌されます。
それを抑制する効果がカカオポリフェノールに含まれます。
イライラしたり、気分転換をしたい時はチョコレートを摂取することで効果があるようです。

美容効果があるカカオポリフェノール

その他に美容効果としてカカオポリフェノールは活性酸素を抑える肌老化を防ぐ可能性や、脳の栄養と言われる【BDNF】を認知機能を高められる可能性など未だハッキリと解明されていない効果もありますが、とても良い効果があることが分かると思います。

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チョコレートはワキガに効果はあるの?

そしてワキガには効果があるの?ということですが、ポリフェノールは、酸化を防ぐ働きがあり、汗腺からの過酸化脂質の生成を防ぎます。
それが臭いを抑制してくれるんですね。
抗酸化作用の働きがある物質ですので、ワキガだけではなく、加齢臭などにも効果がありますヨ

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ワキガを抑えるサプリメントの成分をみると、色の濃い緑黄色野菜や果物などにポリフェノールが含まれているものもあります。

App-clean-icon.pngワキガを内側から治す

ワキガを内側から治すということではポリフェノールが含まれるものというのも有効です。
参考にしてみてはいかがでしょうか。


わきが手術を受けるか悩んでますか?
ちょっと待ってください

ワキガ手術に行く前にクリアネオ


<ワキガ改善の記事>

全てあかねが実際に使用したレビューです






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