顔汗をかかない魔法が欲しくありませんか?

手汗・顔汗, 多汗症

 

こんにちは、あかねです。

顔汗が気になって仕方ない、こんな顔汗が多かったら恥ずかしいなんて悩み女性なら結構あるのではないでしょうか。

顔汗をかかない魔法があるなら絶対手に入れたいですよね。

 

それならこの記事を読んでみて下さい。

あなたに合った魔法が見つかるかもしれません。

 



 

前回の記事はこちら

右斜め下「顔の汗が止まらない!」ナゼ?原因編

 

 

顔汗の原因は様々あります

 

 

顔汗がよく出るなと思ったら、ちょっと気にしてほしいのが運動不足のこと。

心配していたらただの運動不足だったなんてこともよくあることです。

 

そもそも顔汗だけでなく汗というのはエクリン線の分泌によって出るもので、このエクリン腺の汗腺は300万個と言われ特に顔に多く集中しています。

運動不足になると心臓から離れている下半身や腕などにあるエクリン線が休眠状態に入りやすくなり、あなたの身体はどこの部分から汗を分泌するのか考えているのです。

 

 

その結果、体温調整をとろうとして汗腺の多い顔から出るために顔汗になって出てきます。

逆に常にスポーツなどの運動をしている方は体温調整が出来ているので汗が身体全体から出てきます。

他にも顔汗の原因とされているのが、自律神経からくるものが挙げられます。

 

緊張によるものや更年期障害のホルモンバランスの乱れ、どちらも自律神経が乱れることにより顔汗がでることもありますし、体質的な遺伝や肥満などにより体内の汗が放出できずに顔から出てくるなどと原因は人によっていろいろあるので、ひとつとはいえません。

 

 

まずは、自分がどのような状態にいるのか原因を少し考えてみましょう。

特に今まで、ぜんぜん運動してこなかった人は毎日ウォーキングやジョギングしてみたり運動して汗を欠くことで解消できるかもしれませんし、体質自体が良い方向へと改善される可能性もあります。

 

 

 

顔汗で心配される病気

 

 

顔汗も病気というと怖いイメージがあるかもしれませんが、少しだけ顔汗の病気がどんなものか見ていきましょう。

毎日運動したり、日常生活も気を付けているのに顔汗が多く気になる場合は、顔面多汗症という病気かもしれませんので注意が必要です。

例えば食事で辛い物を食べたときや激しい運動をしたときには顔からも汗がでますが、それ以外の日常でも顔汗があったり常に顔が湿っているなどの症状があれば、顔面多汗症の可能性も否定できません。

 

 

多汗症とは

 

全身多汗症局部多汗症に分けられます。

 

顔面多汗症は局部多汗症に分類でき、先天性と後天性にも分けられます。

 

先天性の場合は、思春期前後に発症し原発性多汗症といいます。

後天性の場合続発性多汗症といって甲状腺の疾患や糖尿病、痛風、更年期障害などが原因となって引き起こすものです。

 

 

また、顔の片側だけ汗をかく病気もあり大動脈瘤といったこともあります。

顔面多汗症になる原因は、過度のストレスや偏った食生活からくることが多く、ほかにも交感神経の乱れとも言われていますので思い当たることはないか考えてみて下さい。

 

運動や食生活を変えてみて解決できれば問題ないのですが、それでも必要以上に顔汗があるなど心配でしたら一度、病院で受診してもらいましょう。

一番良くないのが自分ひとりで考えて、もっと心配になることです。

 

 

顔汗を速攻で止める裏技・治し方

 

 

あんなに悩んできた顔汗が止まるのと思うかもしれませんが、いくつかの方法を挙げてみるのでぜひ試してみてください。

 

まずは、常に運動をして汗を発散させることや、食生活を見直すことは既にお話させて頂きましたので今回はもっと速攻で止める方法にしますね。

 

まず簡単なのが強めの腕組をして皮膚への圧迫をすることで少し顔汗が抑えられる方法。

これも簡単で、首の後ろに太い血管がありますのでそこを狙って冷やす方法で、汗を抑えます。

 

ペットボトルや保冷剤を使って見てください。

全く試してみなかったときよりは、少し抑えられているはずです。

 

 

速攻で止めるには一番効き目があるのが制汗剤です。

これは、わきや身体用だと刺激が強いので試してみるなら顔用の制汗剤を使って下さいね。

 

顔用なので肌もあれにくく、これは速攻で止めることはできるものの、毛穴を塞いでしまう難点がありますので、自宅に帰ってきたらすぐ洗い流すかふき取ってください。

 

 

最近では顔汗用に作られた、ジェルタイプのものも発売されています。

これは基礎化粧品のように使用してその上からファンデーションを塗るタイプです。

いつもと同じメイク後にメイク落としや洗顔を使うだけなので使い勝手もいいです。

 

用途やお肌に合わせてパウダーのものもあります。

詳しくは記事下の<関連記事>を参照してください。

 

 

 

最後にもうひとつ、只々リラックスして、気持ちを整えてみること。

意外と日々の生活で一番重要なことが顔汗にも繋がるんですね。

 

 

き顔汗をかかない魔法が欲しくありませんか?きらきらまとめ>

 

 

以上のように顔汗とは、女性にとって天敵のようなもので誰もが気にしてしまいがちなことですが以外と簡単な方法で抑えられることができるんですよね。

 

一番いいのは、運動や食事改善などをして健康で汗を身体全体に放出することが何よりですが、すぐにとはいかないものです。

今までひとりで悩んで来られた方も、これをきっかけにして日常生活を少し見直すことができるチャンスです。

 

顔汗に悩みたくないなら今から初めて見てください。

顔汗が少しでも減り、健康に気を遣うことで日々の生活が楽しくなるでしょう。

また、もし顔汗の量が尋常じゃないと感じたら病院に行って見てください。

 

 

身体のどこかが悲鳴をあげているのかもしれません。

もしそうでないなら、あとはほんの少しのやる気です。

それでも、運動は苦手、そんな時間はないという人には速攻でできる顔に塗るジェルが一番合っているのではないでしょうか。

 

 

ズボラさんにはおススメです。

なんでもお金をかければ、簡単に手に入れることもできる時代なのです。

顔汗にしてみても、どこで売っているかという情報とお金があれば解決できるんですね。

 

でも、健康を第一に考えるならやっぱり運動ですね。

いつも出来なかつた運動、ジョギングやウォーキングを初めてみるだけでいいのですから、お金もかかりませんし痩せることもできて一石二鳥ですね。

 

 

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