ワキガ対策のイ・ロ・ハ

わきがケア,ワキガの悩み

 

特に女性ならワキガの臭いは人に知られたくないですよねアセアセ

 

私もそうでしたが、ワキガ対策にたくさんの時間とお金を費やしてきました。

 

 

ここではそんな筆者の体験から、ワキガに対策に効果的なイロハをご紹介したいと思います。

 

 



 

ワキガ対策に必要なものそれは・・

 

 

ワキガの臭いはお酢やタマネギのようにツンと鼻をつくような独特のものです。

 

人の体には、水と塩分の無臭の汗を出すエクリン腺と、たんぱく質や脂質・アンモニアなどが汗の中に含まれるアポクリン腺の2つの汗腺があります。

 


 

ワキガ臭を作るのは後者のアポクリン腺で、肌の表面にいる雑菌に分解されて独特の臭いを作ります。

いつもお風呂に入って清潔に保っているはずなのに、湯上り後にすでに臭いを感じるようなら結構重度なワキガ体質かも知れません。私のように(。>0<。)

 

臭いを気にするあまり敏感になりすぎて、手術でワキガを治そうとする人もいることは事実です。

 

ただ実際に自分が思っているようにそんなに臭わなかったりすることも多いので、まずは自分がワキガかどうかを見極めることが大切です。

 

実際ワキガであった場合、どの程度のワキガなのかでケアの方法も違ってきます。

以下にワキガのレベルをまとめたので、参考にしてみてください。

 

軽度のワキガ:直接ワキを嗅いだり、洋服のワキの部分に鼻をつけるとワキガの臭いがする。

軽度のワキガは、大量の汗をかいたりお風呂に入らなかった時に臭う程度で、あまり気にならないものです。

 

中度のワキガ:臭いを嗅がなくてもワキガの臭いがする。

大量の汗をかいたり緊張すると臭いが強くなり、周りの人にも分かるレベルでデオドラント対策が必要。

 

重度のワキガ:石鹸で体を洗っても臭いが残る。

多汗症を併せ持つ場合が多く、アポクリン腺とエクリン腺共に活発な状態。


 

 

 

ワキガはうつりませんよ^^;

 

 

ワキガの臭いは遺伝することが多く、ワキガの人は親や親族の中にワキガ体質の人がいることが多いようです。

たまにワキガはうつるというようなことを耳にしますが、実際はどうなのでしょう。

 


 

ワキガは感染症ではないので、同じ洗濯機で洗っても、ワキガの人のタオルを使ったとしてもうつる心配はないのです。

ワキガの原因は体質的なもので、アポクリン腺がワキガでない人に比べて多いということにあります。

 

肌表面に常在する菌がアポクリン腺に含まれるたんぱく質や脂質を好物とするために、菌によって分解されワキガの臭いとなります。

我が家では、洗濯をする時は私の衣類は別に洗うようにしています。

ワキガはうつりませんが、これは感染しないと言った方が適切かも知れません。

大なり小なりワキガがある人の衣類を洗濯カゴの中に一緒に入れておくと、臭いはうつりますΣ( ̄ε ̄;|||・・・

 

私はこのことが少し気になったので、自分の衣類は別にして洗うようにしています。

その方が気を使わなくて良いし、自分に合った洗濯ができるというメリットがあるからです。

 


 

私は洗濯をする前に、消臭効果の高い洗剤にしばらくつけ置きをします。

そして太陽の下でしっかりと広げて干すと臭いが気にならなくなりますよ。

お風呂はワキガの臭い物質がうつることはないので、リラックスしてバスタイムを楽しみましょうハート

 

ワキガのニオイを消すためには?


 

前述したように、湯上り後にすでに臭いを感じるようなら重度なワキガ体質の可能性が高いです。

 


 

私の経験から、食事内容を変えることで臭いのレベルをかなり下がることができることに気づきました。

 

お肉などの脂っこいものやニンニク・ニラ・キムチなどの刺激が強い食材は、アポクリン腺を刺激して症状を悪化させてしまいます。

 


 

逆にワキガの臭いを改善する効果が期待できる食材に、生姜やオリーブオイル・ゴマ油などがあります。

動物性の脂から脂質を植物性のものに変える食生活を試してみてください。

植物性の油は、アポクリン腺への刺激が少ないので、そこから出る汗の量を抑えることができます。

 

また生姜などの血行を促進する食べ物は、体を温めると同時に臭いのもとを体の外へ排泄する効果があります。

お風呂や適度な運動をすることでも血行は良くなります。

血行が悪いと酸素が体に行き渡らなくなり、アンモニアなどを含むベタベタとした汗になります。

 


 

臭いの成分が少ないサラサラの汗をかくには、体のすみずみに酸素が行き渡るようにすることが大切です。

ゆっくりとお風呂に浸かってサラサラの汗がでるようになったら、汗の質が変わってきた徴です。

 

さらにデオドラント効果のあるもので、日常的なケアを続けるのもポイントです。

殺菌効果があり効果が持続して肌に優しいものを選びましょう。

 


 

 

 

 

<ワキガ対策イロハまとめ>

 

 

ワキガには、軽度から重度まで臭いのレベルがあります。

中度以上の臭いになると回りにも分かるようになるので、しっかりとした対策をしたいものですね。

 

ただワキガは人にうつるものではないので、神経質にならずに体質を改善しながら明るい気持ちで生活をした方が効果は上がります。

私もそうでしたが、重度になるとお風呂でゴシゴシ体を洗ったり、ボディシートで必要以上にワキの下を拭いて返って症状を悪化させる結果になってしまいました⊂( TT __ TT )⊃

 

右斜め下星あなたにもできる!速攻ワキガ対策⑤「ゴシゴシ洗いはNG!」

 

そこで考えたのが体質を改善することです。

食事もワキガの臭いの原因になる動物性たんぱく質や脂質・糖質は極力控え、お魚や野菜中心の食事を今も続けています。

油も植物性のものを使用し、血行を良くする生姜なども毎日かかさずお料理に取り入れています。

 


右斜め下星あなたにもできる!速攻ワキガ対策⑥「食事編」

 

尿や便などで体の中の老廃物の95%は排泄されると言われています。

残りの約5%は体の表面に溜まり、汗として放出されます。

このサイクルが上手くいっていないと、汗の中に含まれるアンモニアなどに雑菌が増殖して、臭いを強める原因になります。

 

適度な運動などを習慣化して、体の血行を良くし、汗がスムーズに排泄されるようにすることもワキガの臭いを減少させるポイントです。

 

これらのことは自分の体の健康にも繋がるので、楽しみながらすると続けやすいですよ。

そしてきちんとデオドラント対策をすることで、自分自身気持ちの良い生活が送れますニコッDocomo_hart

 

 

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